top of page
Hos v. performance tilbyder vi performance-træning med fokus på fodbold, styrke og skadesforebyggelse.
Uanset om du er motionist eller spiller på klubniveau, hjælper vi dig med at træne smartere – og stærkere.
Vi kombinerer elementer fra funktionel styrketræning, mobilitet, og kropskontrol, så du præsterer bedre – og undgår skader.
Træningen er bygget op omkring vores cirkeltræning, hvor intensitet og teknik går hånd i hånd.
Vi har særlig erfaring med træning for fodboldspillere, hvor vi arbejder med:
-
Eksplosiv styrke og acceleration
-
Mobilitet og smidighed
-
Stabilitet i knæ, hofte og core
-
Skadesforebyggelse (fx baglår, lyske, ankler)
Træningen tilpasses både unge spillere og voksne med tidligere skader.

bottom of page
